Empieza por la presentación
La presentación permite saber qué contiene físicamente el producto y cómo se entrega. Puede indicar frasco, caja, cápsulas, cápsulas blandas, sobres o presentación líquida, junto con la cantidad total. Este dato debe leerse antes de comparar precios o formatos.
Por ejemplo, Krill Oil Softgel se presenta en un frasco con 90 cápsulas blandas, mientras que Omega 3 Alaska corresponde a una presentación de 100 cápsulas. La cantidad de unidades no permite concluir que un producto sea mejor que otro; únicamente describe el contenido del empaque.
Diferencia composición, ingredientes y cantidad por unidad
La ficha debe reproducir la composición declarada para el producto. Es importante identificar si una cantidad corresponde a cada cápsula, a una porción o al contenido total. También conviene revisar los demás ingredientes o excipientes informados en la etiqueta.
En Biotina, por ejemplo, la ficha identifica el componente declarado, la presentación en cápsulas y su registro sanitario. En Omega 3 Alaska se informa que el producto contiene aceite de pescado y se presenta en cápsulas. Estas descripciones no deben acompañarse de afirmaciones sobre tratamiento, prevención o resultados garantizados.
Regla práctica: compara solamente datos expresados en la misma unidad y bajo la misma referencia de porción. Si la etiqueta no permite una comparación directa, evita inferir equivalencias.
Lee completo el modo de uso
El modo de uso indica la cantidad y frecuencia declaradas para la referencia. Debe seguirse tal como aparece en la etiqueta o en la ficha validada, sin aumentar cantidades ni combinar instrucciones de productos diferentes.
Cuando una ficha indique condiciones particulares —por ejemplo, tomar con alimentos o utilizar una medida específica— estas deben conservarse. Si existe una condición de salud, embarazo, lactancia, uso simultáneo de medicamentos o una duda sobre la posología, corresponde consultar a un profesional de la salud.
No omitas advertencias y contraindicaciones
Las advertencias forman parte central de la ficha. Pueden incluir restricciones de edad, embarazo y lactancia, hipersensibilidad a componentes, conservación fuera del alcance de los niños u otras indicaciones específicas del producto.
Una descripción corta nunca debe reemplazar esta información. Antes de agregar un suplemento al carrito, abre la ficha completa y revisa el bloque de advertencias. El hecho de que dos productos pertenezcan a la categoría Suplementos Dietarios no significa que compartan composición, modo de uso o contraindicaciones.
Ubica el registro sanitario completo
Los suplementos dietarios requieren registro sanitario. En el catálogo Liu el número se conserva en la ficha para facilitar la consulta. Debe mostrarse completo y sin alteraciones.
El prefijo SD ayuda a reconocer la categoría regulatoria, pero la vigencia y el estado deben verificarse en la base oficial del INVIMA. La guía sobre prefijos SD, NSA, PF y DM explica cómo distinguir las principales clasificaciones presentes en el catálogo.
La leyenda que siempre debe acompañar al suplemento
Los suplementos dietarios no son medicamentos y no sustituyen una alimentación equilibrada. Esta precisión evita que la información comercial se interprete como una recomendación terapéutica o como garantía de un resultado.
El contenido responsable describe el producto tal como está registrado: presentación, composición, modo de uso, advertencias, almacenamiento y número sanitario. Verbos como “curar”, “prevenir”, “tratar”, “mejorar” o “reducir” no corresponden a una ficha objetiva.
Ejemplos para practicar esta lectura
Ficha de productoBiotinaSuplemento dietario en cápsulas. Registro SD2015-0003596.
Ficha de productoOmega 3 AlaskaPresentación de 100 cápsulas. Registro SD2016-0003930.
CategoríaTodos los suplementosConsulta las presentaciones y la información individual de cada referencia.
Lista breve de comprobación
- Confirma nombre y presentación.
- Identifica cantidad por unidad o porción.
- Lee el modo de uso completo.
- Revisa advertencias y contraindicaciones.
- Conserva y verifica el registro sanitario.
- No conviertas la descripción en una afirmación de beneficio.
